Lexikon · Klinik
Mittagssonne
Die Stunden mit dem höchsten Sonnenstand und damit der höchsten UV-Bestrahlungsstärke. Erster Ansatzpunkt jeder Schutzstrategie.
Auch: Mittagsstunden · UV-Spitzenzeit
Warum die Uhrzeit zählt
Je höher die Sonne steht, desto kürzer ist der Weg der Strahlung durch die Atmosphäre — und desto weniger wird herausgefiltert. Die UV-Bestrahlungsstärke folgt deshalb nicht der gefühlten Wärme, sondern dem Sonnenstand. Ein kühler, windiger Julimittag hat eine höhere UV-Belastung als ein schwüler Spätnachmittag.
Was die Leitlinie daraus macht
Die S3-Leitlinie zur Prävention von Hautkrebs nennt die Mittagsstunden ausdrücklich als Ansatzpunkt für strukturelle Maßnahmen, Empfehlungsgrad A:
Technische und organisatorische Maßnahmen zur Vermeidung einer übermäßigen UV-Exposition, besonders während der Mittagsstunden (z. B. Bereitstellung von Schattenplätzen, Stundenplangestaltung, Berücksichtigung des UV-Schutzes bei der Terminierung von Sportveranstaltungen), sollen wesentlicher Bestandteil [der Prävention] sein.
Die genannten Beispiele sind bezeichnend: Stundenpläne und Anstoßzeiten — nicht Ermahnungen.
Der Platz in der Rangfolge
Die Vermeidung starker Sonnenstrahlungsexposition steht in der Leitlinie an erster Stelle der Schutzmaßnahmen, vor Kleidung und vor Sonnenschutzmitteln. Die Mittagsstunden sind der konkreteste Fall davon.
Für wen das nicht funktioniert
Für alle, die im Freien arbeiten. Ein Dachdecker kann seine Exposition nicht in den späten Nachmittag verschieben. Deshalb hat die Leitlinie für diese Gruppe ein eigenes Maßnahmenpaket — technisch, organisatorisch, personenbezogen —, das mit Schattenplätzen an Arbeits- und Pausenorten beginnt.